Les mouvements corporels

Comment fonctionnent les mouvements corporels

Pour comprendre comment bouge ton corps, il faut que l’on voie ensemble quatre choses : le squelette, les os, les articulations et les muscles.

Le squelette

Et on commence par le squelette. Il ressemble à ça et il est à l’intérieur de toi. Il permet de protéger l’intérieur de ton corps et de le soutenir. Si tu n’en avais pas, tu ne pourrais pas tenir debout.

Le squelette est composé de nombreux os, que l’on peut regrouper en 6 groupes : le crâne ici, la colonne vertébrale là, les jambes ici, les bras là, la cage thoracique ici et enfin le bassin là.

Nous avons donc dit que le squelette est composé d’os. D’eau !? D’eau à boire ? Mais non lorsqu’il n’y en a qu’un, on prononce un os. Quand il y en a plusieurs, on prononce les os, le s ne se prononce pas. Sur le squelette, il y a 206 os. Ils sont très durs, mais parfois, ils peuvent se casser. Oh oui, moi un jour, j’ai cassé un os de ma jambe, cela m’a fait trop mal.

Le squelette et les mouvements corporels

Je vais te donner les noms de certains de ces os. Hey, mais attends, pas les 206, hein ! Mais non, les plus importants. Le crâne, dont on a déjà parlé avant, qui est ici, la clavicule, l’humérus, le cubitus et à côté le radius, les phalanges, le fémur, le tibia, et le péroné, à nouveau les phalanges, les côtes et l’omoplate.

Les articulations

Mais les os ne suffisent pas pour pouvoir se déplacer, il faut des articulations. Les os se touchent au niveau des articulations, et c’est grâce à elles que l’on peut bouger.

Si l’articulation est comme ça, comme dans les épaules, alors on peut bouger l’os dans tous les sens.

Si elle est comme ça, comme dans le genou, alors on ne peut bouger l’os que dans deux directions.

Entre les articulations, il y a un liquide qui s’appelle la synovie et qui permet aux articulations de ne pas coincer.

Les ligaments

Enfin les os sont tenus ensemble par des ligaments, que tu peux voir ici.

Les muscles

Mais le squelette, les os et les articulations ne peuvent rien faire sans les muscles.

Les muscles sont attachés aux os par des tendons et c’est lorsque les muscles se contractent qu’il déplace les os. Regarde ici, le muscle se contracte, il gonfle, se raccourci et tire sur l’os. Regarde sur cette vidéo. Lorsque le muscle se contracte, il se raccourcit et tire sur l’os qui peut bouger.

Chez ce monsieur, on voit bien que le muscle ici grossit, alors l’os bouge et il peut soulever ses haltères. Mais il est super musclé. Et bien oui, à force de porter des choses lourdes, le muscle grossit. À la maison, tu peux mettre ta main sur ce muscle, le biceps, ensuite, tu contractes le muscle comme ça. Est-ce que tu sens que le muscle devient plus gros ?

Regarde mes muscles. Quand il est comme ça, on dit que le bras est en flexion et quand il est comme ça, on dit que le bras est en extension.

Et bien sûr, ça fonctionne comme ça ailleurs dans le corps. Quand les muscles se contractent, les os bougent.

Quelques questions sur les mouvements corporels

Maintenant, tu comprends un peu mieux comment tu arrives à bouger et à te déplacer. Et bien voilà, il y a eu plein de nouveaux mots dans cette leçon. Évidemment, il faudra un peu de temps pour tous les retenir. Toi derrière ton écran, est-ce que tu te souviens du nom de ça, de ça, de ça et de ça ? Je te laisse un peu de temps pour réfléchir, mets pause.

Réponse

As-tu tout trouvé ? Ici, nous avions le squelette, les os, les articulations et les muscles.

J’ai deux autres questions : comment est-ce que le corps tient-il debout et comment est-ce qu’il bouge ? Mets pause.

Réponse

Il tient debout grâce notamment au squelette et il bouge avec les muscles.

Carte mentale sur les mouvements corporels

J’espère que tu auras appris des choses sur ton corps. Tu pourras retrouver cette leçon sur cette carte mentale qui est sur le site maitrelucas.fr sous cette vidéo. Et nous, on se retrouve bientôt pour apprendre d’autres choses. Salut.