Il y a 9511 commentaires laissés par les utilisateurs sur le site. Laisser un commentaire pour cette vidéo
Leçons suggérées
DESCRIPTION
Arrêter de faire pipi au lit – énurésie
Cette vidéo s’adresse aux enfants de grande section au CM2. J’y parle d’un sujet très important, mais souvent tabou : le pipi au lit. J’explique aux enfants que ce n’est pas une honte, que beaucoup d’entre eux vivent la même chose, et surtout que ce n’est pas de leur faute. À travers des explications simples et un dessin du corps, je montre comment le cerveau et la vessie apprennent à travailler ensemble, un peu comme quand on apprend à faire du vélo : ça demande du temps et de l’entraînement.
Dans la vidéo, j’accompagne les enfants pour qu’ils comprennent ce qui se passe dans leur corps. Nous dessinons ensemble un bonhomme avec sa vessie, son “robinet” et son cerveau, le “chef” qui apprend à donner les bons ordres. J’explique ensuite deux exercices pour entraîner le cerveau à mieux contrôler la vessie : aller faire pipi même sans envie pour apprendre à ouvrir le robinet sur commande, et apprendre à se retenir quelques secondes pour renforcer le contrôle. Ces petits jeux aident le corps à progresser doucement et à gagner en confiance.
Je donne aussi des conseils concrets pour la nuit : boire surtout en journée, aller aux toilettes avant de dormir, se lever si l’envie se fait sentir, et ne pas se fâcher en cas d’accident. J’insiste sur l’importance de la bienveillance : faire pipi au lit, c’est juste une étape d’apprentissage. Je rassure les enfants en leur disant qu’ils ne sont pas seuls et que leur corps apprend à son rythme.
LE CONSEIL DE MAITRE LUCAS
Aborder le sujet dans honte ni reproche
En tant que parent, vous pouvez jouer un rôle essentiel dans l’apprentissage de votre enfant, tout en gardant à l’esprit que ce chemin se fait avec douceur et sans précipitation. L’important est d’aborder le sujet sans honte ni reproche, car le pipi au lit n’est jamais une faute. C’est simplement une étape du développement, une compétence corporelle que l’enfant est en train d’acquérir. Quand vous en parlez avec lui, privilégiez une attitude calme, bienveillante et rassurante. Montrez-lui que vous comprenez que ce n’est pas volontaire et que vous avez confiance en sa capacité à y arriver.
Vous pouvez aussi l’aider à mieux comprendre ce qui se passe dans son corps. Reprenez ensemble le dessin de la vidéo : le cerveau, la vessie, le petit robinet. Laissez-le expliquer avec ses mots ce qu’il a retenu, car le fait de verbaliser aide beaucoup à se sentir acteur de ses progrès. Quand il fait un petit exercice d’entraînement, comme aller aux toilettes même sans envie ou essayer de se retenir quelques secondes, valorisez son effort plutôt que le résultat. Dites-lui simplement que vous voyez qu’il apprend à devenir le chef de son corps.
Le soir, installez une routine apaisante. Évitez les boissons juste avant le coucher, proposez un passage aux toilettes même s’il dit ne pas en avoir envie, et laissez une veilleuse s’il a peur de se lever la nuit. Si un accident arrive, accueillez la situation avec sérénité. Aidez-le à changer son pyjama, montrez-lui que c’est normal, et rappelez-lui que demain sera une nouvelle chance. Ce geste de normalisation est souvent bien plus efficace qu’un long discours.
S’il se réveille un matin fier d’avoir gardé le lit sec, célébrez ce moment. Un sourire, un mot d’encouragement, parfois un petit rituel de fierté suffisent à renforcer la confiance qu’il a en lui. Et si les épisodes se prolongent, il ne faut pas hésiter à en parler avec un professionnel de santé, sans anxiété ni honte. L’essentiel est de maintenir un climat de confiance et d’écoute. Ce dont votre enfant a le plus besoin, c’est de sentir que vous êtes à ses côtés, confiant et bienveillant, pendant que son corps apprend à trouver son propre rythme.
Compétences acquises
- Comprendre comment son cerveau et sa vessie apprennent à travailler ensemble pour contrôler le pipi.
- Découvrir des exercices simples pour aider son corps à mieux se retenir la nuit.
- Apprendre que faire pipi au lit n’est pas une faute et qu’il peut progresser avec confiance et patience.
À qui s’adresse cette vidéo ?
Niveau
CP (Cours préparatoire)
CE1 (Cours élémentaires 1ère année)
CE2 (Cours élémentaire 2ème année)
CM1 (Cours moyen 1ère année)
CM2 (Cours moyen 2ème année)
Matière
Enseignement civique et moral
Cours
Enurésie
Faire pipi au lit
Arrêter le pipi au lit, l’énurésie c’est quoi ?
Eh bien, tu as l’air triste. Qu’y a-t-il cette nuit ?
Cette nuit, j’ai fait pipi au lit.
C’est quelque chose qui arrive. Et tu sais quoi ? Il y a plein d’enfants à qui ça arrive aussi. Même dans ta classe. Il y en a sûrement deux ou trois qui font pipi au lit, mais on n’en parle pas parce qu’on pense que c’est honteux. Et aujourd’hui, je vais t’aider à comprendre ce qui se passe et surtout comment tu peux aider ton corps à apprendre à garder le lit au sec la nuit.
Mais avant de commencer, je te propose d’appeler maman, papa ou un adulte qui s’occupe de toi et tu lui dis « Tu veux bien regarder la vidéo avec moi ? C’est Maître Lucas qui explique pourquoi je fais pipi au lit. » Allez, je t’attends, mets pause.
Imagine, c’est la nuit, tu dors très profondément, tu fais un beau rêve et puis « Oh non », tu te réveilles et tu sens que ton pyjama est tout mouillé et le lit aussi. Tu n’as même pas senti que tu faisais pipi. C’est arrivé tout seul pendant ton sommeil.
Contrôler son cerveau et sa vessie
Mais pourquoi ça m’arrive ? Je suis grand pourtant.
Et bien, je vais te montrer ce qui se passe dans ton corps et surtout comment tu peux aider ton cerveau à mieux contrôler ta vessie, grâce à deux choses que tu peux faire pour t’entraîner qui m’ont été données par le docteur de La Morsanglière. Toi, derrière ton écran, prends maintenant une feuille et des crayons. On va dessiner ensemble un bonhomme. Pas besoin qu’il soit parfait, c’est juste pour comprendre. Mets pause.
Alors, j’ai fait un petit personnage tout simple, juste une tête, un corps, deux bras, deux jambes. Ici, il y a un petit réservoir dans ton ventre. C’est la vessie. Elle garde le pipi jusqu’à ce qu’on décide de le sortir. Tu peux mettre pause et dessiner la vessie.
Maintenant, tu dessines un petit robinet en bas de la vessie. C’est ce robinet que l’on appelle le sphincter qui laisse sortir ou non le pipi. Les filles et les garçons l’ont et il peut se commander. Mets pause.
Et parfois, la nuit, ce robinet s’ouvre sans qu’on le veuille. Mais moi, je veux que ce soit le cerveau qui décide quand s’ouvre et se ferme le robinet. Alors maintenant, en haut du bonhomme, dessine le cerveau comme une sorte de nuage ou une boule. C’est le chef. C’est lui qui donne les ordres. Il peut dire au robinet : « Ouvre-toi ou reste fermé. » Vas-y, tu peux dessiner le cerveau. Mets pause.
Maintenant que nous avons le dessin, je t’explique. Quand tu es bébé, ton cerveau et ta vessie ne savent pas encore bien travailler ensemble. Elle s’ouvre toute seule sans que tu le décides, surtout la nuit. Mais plus tu grandis, plus ton cerveau apprend à fermer le robinet la nuit. C’est comme apprendre à faire du vélo. Ça prend du temps et parfois il y a des accidents.
2 actions pour apprendre à arrêter de faire pipi au lit
Mais bonne nouvelle, on peut aider son cerveau à apprendre plus vite. Tu veux savoir comment ? Voici deux actions que tu peux mettre en œuvre pour que ce soit ton cerveau qui décide. Et à ce moment-là, ce n’est plus la vessie qui commande.
Parfois, maman ou papa te disent « Va faire pipi » et toi tu réponds « Mais je n’ai pas envie. » Et bien, même si tu n’as pas très envie, tu peux quand même essayer d’ouvrir le robinet. Alors, tu te concentres et tu dis à ton cerveau, « J’ouvre le robinet maintenant. » C’est comme un entraînement pour que ton cerveau contrôle mieux ta vessie. Plus tu fais ça, plus le chef ton cerveau apprend à commander le robinet.
Et parfois, tu as très envie de faire pipi, tu cours vers les toilettes et, cette fois, on va s’entraîner à résister un peu. Tu attends 10 secondes, puis 20 secondes, debout sans bouger. Tu respires doucement et tu dis à ton cerveau « Tiens bon, on n’ouvre pas tout de suite. »
Voilà, tu montres que ton cerveau est le chef du robinet et plus tu t’exerces à te retenir un peu, plus il apprend à rester en contrôle même la nuit.
Le pipi au lit n’est pas de ta faute
Et la nuit, tu peux aider ton corps, bien sûr. Tu bois plutôt pendant la journée et pas trop le soir. Tu vas aux toilettes avant de dormir, même si tu n’as pas très envie. Si tu sens l’envie dans la nuit, tu as le droit de te lever pour aller faire pipi. On peut laisser une veilleuse pour t’aider à voir. Tu peux mettre une serviette ou une alaise sur le lit pour ne pas mouiller le matelas. Et si un accident arrive, ce n’est pas grave. On nettoie et l’on recommence demain.
Tu sais, faire pipi au lit, ce n’est pas de ta faute. Ton corps apprend encore. Presque tous les enfants y sont passés, même les grands d’aujourd’hui. Tu n’es pas seul, tu es capable et tu vas y arriver. Et un jour, tu vas te réveiller et tu vas dire « Eh je ne n’ai pas fait pipi au lit cette nuit. »
Outro énurésie
Chers parents, n’hésitez pas à accompagner votre enfant dans ces petits exercices. Ce sont des outils doux, simples et très puissants pour déculpabiliser et responsabiliser sans pression. Si le pipi au lit dure ou devient source de souffrance, parlez-en à votre médecin. Il existe des aides, mais surtout beaucoup de bienveillance et un peu de patience font déjà beaucoup.
Alors maintenant, tu sais que tu as un robinet magique dans ton corps et que tu peux apprendre à en devenir le chef. Continue tes entraînements et surtout ne te décourage pas. Tu es sur le chemin vers des nuits bien au sec. À plus. Ciao.
2 réponses sur « Arrêter le pipi au lit »
merci bcp une fois jai fais pipi au lit et quand je me suis réveillée et jai cru que je transpirais 😁😁
Ok et merci pour les techniques